나만의 플랜 세우기

진척도 관리와 일정을 비롯한 여러 가지 활동을
조정하면서 직접 플랜을 세워 트레이닝을 시작해보세요.

새롭게 시작하기 새롭게 시작하기
가이드와 함께 진행되는 4주간의 균형 잡힌 운동이 몸을 일깨워줍니다.
군살 없애기 군살 없애기
지구력을 키워주는 6주간의 운동이 군살을 태워주며 몸을 날렵하게 가꿔줍니다.
좁은 공간을 위한 알찬 운동 집중 바디웨이트
웨이트 기구 없이 진행되는 4주간의 운동이 근력을 향상시켜주며 근육라인을 탄력 있게 잡아줍니다.
강력한 피트니스 강력한 피트니스
8주간의 집중 웨이트 트레이닝으로 전신 근력을 강화합니다.